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Neurotranmetteurs

Vous avez sûrement entendu parler des quatre principaux neurotransmetteurs, indispensables à votre équilibre physique ou mental et qui sont :

• La dopamine
• L’acétylcholine
• L’acide Gamma Aminobutyrique (GABA)
• La sérotonine

Ensemble, ils permettent le passage de l’influx nerveux de neurones en neurones.

Votre cerveau, et le reste de votre organisme fonctionnent de manière optimale lorsqu’il y a une bonne circulation de ces neurotransmetteurs ;

Ils sont la clé de votre bien être  !

• S’ils sont en excès, ils provoquent une saturation avec impossibilité de transmettre le message harmonieusement de neurones en neurones ;
• S’ils sont en déficit, le signal n’est pas transmis.

Être au mieux de votre forme !

Etre au mieux de votre forme c’est profiter pleinement de votre vie et c’est la conséquence directe d’un bon équilibre cérébral.

Cet état résulte d’une transmission parfaite des neurotransmetteurs « essentiels ».

Mais la réalité est parfois tout autre et il arrive :

• Que vous ne vous sentiez pas bien
• Que vous souffriez de symptômes physiques ou moral
• Que vous ayez l’impression de n’être pas tout à fait vous-même

Une seule solution s’impose : remonter à la source, c’est-à-dire à la chimie de votre cerveau !

Car tout déséquilibre des neurotransmetteurs implique une perte de performance corporel et mental, ce qui provoque des symptômes même chez l’enfant de 2 à 3 ans :

le cerveau

• Un manque de dopamine entraîne des troubles déficitaires de l’attention
• Un manque d’acétylcholine entraîne des troubles de l’apprentissage
• Un manque de GABA entraîne des troubles compulsifs et agressifs
• Un manque de sérotonine entraîne des sautes d’humeur et un état dépressif

D’où proviennent ces déséquilibres ?

Souvent les déséquilibres s’observent vers l’âge de 40 ans, car en vieillissant, votre corps sécrète moins d’hormones qui régulent la transmission de ces neurotransmetteurs !

Si l’un d’eux est moins présent vous vous éloignez du point d’équilibre !

Le stress, vos choix alimentaires, sont des facteurs aggravants !

Le corps possède un remarquable pouvoir d’autoguérison et, vous avez sûrement remarqué :

• Qu’une bonne nuit de sommeil suffit parfois à réparer un dommage insignifiant ou une journée où tout a été de travers !
• Mais qu’un problème plus sérieux (douleurs chroniques, dépression…) imposera un traitement médical après un bilan approfondi.

Entre ces deux extrêmes, il y a des déséquilibres modérés qui ne sont pas à prendre à la légère, car si vous ne réagissez pas, ils finiront tôt ou tard par s’aggraver.

Mes conseils :

Imaginez que vous conduisiez une voiture avec un pneu dégonflé :

• Au début, vous ne remarquerez rien, mais l’usure du pneu se fera de manière irrégulière
• Ensuite cela sera autour des trois autres pneus
• puis aux freins, puis à la direction…

Alors qu’il aurait suffit au départ de regonfler simplement votre pneu.

Aussi, si vous constatez une baisse de régime, il s’agit vraisemblablement d’un déficit en un ou plusieurs neurotransmetteurs, et cela finira par provoquer des troubles plus sérieux.

Ce qui est pour vous un problème passager, ou un léger coup de blues, est en fait une réaction chimique de votre cerveau avec des conséquences pouvant être plus graves sur le long terme.

• Faites attention à votre niveau de stress,
• Surveillez votre alimentation, en évitant surtout et avant tout de consommer les produits transformés industriellement, car ils favorisent le déséquilibre biochimique du cerveau !

 Prenez soin de vous !

A bientôt