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Comment débute l’addiction ?
mars 2014 -
Les troubles du sommeil
octobre 2013 -
les neurotransmetteurs et bien-être
octobre 2013 -
les troubles de la mémoire
novembre 2013 -
Les 7 clés pour éviter l’excès de stress
janvier 2014
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Préservez votre cerveau
avril 2014 -
Comment débute l’addiction ?
mars 2014 -
Les 7 clés pour éviter l’excès de stress
janvier 2014 -
cerveau et alimentation
décembre 2013 -
les troubles de la mémoire
novembre 2013
Addiction et alimentation
Addiction et surpoids
Cerveau et alimentation
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Choline
Comment commence une addiction
Comment réduire une addiction
Cortisol
Dépression et alimentation
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Le cerveau et ses besoins en vitamines
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Mémoire et alimentation
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Troubles de mémoire
Troubles du sommeil
A la une
Préservez votre cerveau
avril 2014
Aujourd’hui la littérature regorge d’articles concernant l’alimentation et le fonctionnement du cerveau, et vous avez surement déjà entendu ou lu que l’on associe le gluten aux troubles tels que le déficit de l’attention, problème scolaire, troubles du comportement, dépressions; Mais tout le monde n’est pas allergique au gluten ! Et si vous consommez des plats tout préparà Lire la suite »
Comment débute l’addiction ?
mars 2014
L’addiction débute sur des comportements tels que la prise alimentaire, le jeux… qui ne sont pas forcément une dépendance à une substance (drogue…). Toutes les substances addictives agissent au niveau du cerveau sur le système de récompense. Le cerveau repère la conséquence positive du comportement addictif et génère un signal d’apprentissage qui s’inscrit en mémoire […] Lire la suite »
Les 7 clés pour éviter l’excès de stress
janvier 2014
Lorsque vous êtes confrontés à une situation stressante, votre organisme réagit par une réaction en chaîne qui débute dans le cerveau et se passe en trois phases ; La première phase est une réaction d’alarme permettant d’analyser la situation qui est suivie d’une phase d’adaptation puis vient le retour au calme. Si le stress se […] Lire la suite »
cerveau et alimentation
décembre 2013
Aujourd’hui la littérature regorge d’articles concernant l’alimentation et le fonctionnement du cerveau. Vous avez surement déjà entendu ou vu que l’on associe le gluten aux troubles tels que : déficit de l’attention, problème scolaire, troubles du comportement, dépressions ; Mais tout le monde n’est pas allergique au gluten ! Si vous consommez des plats tout […] Lire la suite »
les troubles de la mémoire
novembre 2013
Indépendamment de votre âge, les troubles de la mémoire  témoigne d’un déséquilibre biochimique du cerveau. L’acétylcholine est le neurotransmetteur le plus souvent impliqué dans les troubles de la mémoire ; Il est donc important de faire attention à votre alimentation. L’acétylcholine  Ce neurotransmetteur permet deux fonctions  importantes la vitesse de propagation de l’influx Lire la suite »
les neurotransmetteurs et bien-être
octobre 2013
Vous avez sûrement entendu parler des quatre principaux neurotransmetteurs, indispensables à votre équilibre physique ou mental et qui sont : La dopamine L’acétylcholine L’acide Gamma Aminobutyrique (GABA) La sérotonine Ensemble, ils permettent le passage de l’influx nerveux de neurones en neurones. Votre cerveau, et le reste de votre organisme fonctionnent de manière optimale lorsqu’il Lire la suite »
Les troubles du sommeil
octobre 2013
Les troubles du sommeil Si vous avez des troubles du sommeil attention ! Le principal trouble du sommeil est l’insomnie, Elle peut entraver sérieusement les activités en créant des symptômes tels que : Difficulté à vous endormir Des réveils intermittents durant la nuit Un réveil prématuré De la fatigue au réveil De l’irritabilité, des troubles de […] Lire la suite »
le cerveau est la clé de votre santé
octobre 2013
Votre tête est attachée au reste de votre corps !C’est un fait indiscutable ! Alors  pourquoi oubliez vous toujours l’existence de votre cerveau lorsque vous êtes malade  ? Pourquoi soigner uniquement le symptôme ? Lorsque vous êtes confronté à une pathologie dans votre corps, il faut d’abord chercher du côté du cerveau, car il joue un rôle […] Lire la suite »